e-ISSN: 1895-8265 from 2006

KWARTALNIK WYDAWANY WE WSPÓŁPRACY Z MAŁOPOLSKIM ODDZIAŁEM PTMS ORAZ ZAKŁADEM MEDYCYNY WF I SPORTU AWF W KRAKOWIE

ISSN 1640-0143 from 2000 till 2005
Indexed in Index Copernicus

Medicina Sportiva Practica, Tom 7, Nr 3, 2006
Copyright ® 2006 Medicina Sportiva

Prosta ocena wydatku energetycznego podczas aerobiku high-impact

Wanda Pilch, Jerzy Wnorowski, Zbigniew Szyguła

Czytaj więcej »


Uchwała Międzynarodowej Konferencji Naukowej "Aging and Physical Cctivity: application to fitness, sport and health" - Rydzyna, 15 – 17 września 2006

Czytaj więcej »


Nieprawidłowe praktyki żywieniowe
i odwodnienie u sportowców na podstawie prac przedstawionych podczas 11-tego kongresu europejskiego towarzystwa nauk o sporcie – lozanna, 2006

Zbigniew Szyguła

Czytaj więcej »


Porównanie reakcji układów buforujących krwi na zakwaszenie wywołane maksymalnym wysiłkiem u młodych piłkarzy i pływaków

Wanda Pilch, Wojciech Kobosko, Adam Żuchowicz

Czytaj więcej »


Za "chiny"

Wojciech Gawroński

Czytaj więcej »




PROSTA OCENA WYDATKU ENERGETYCZNEGO PODCZAS AEROBIKU HIGH-IMPACT

Wanda Pilch¹, Jerzy Wnorowski¹, Zbigniew Szyguła<sup>2

1</sup> Zakład Fizjologii i Biochemii, Instytut Fizjologii Człowieka, Akademia Wychowania Fizycznego, Kraków

² Zakład Medycyny WF i Sportu, AWF Kraków, Instytut Pedagogiczny, PWSZ, Nowy Sącz

Streszczenie
Celem pracy było określenie charakteru i intensywności wysiłku, a także wydatku energetycznego poniesionego przez młode kobiety podczas godzinnych zajęć aerobiku typu high-impact. Przeprowadzono ocenę możliwości wysiłkowych badanych 10 kobiet oraz progowych wielkości wskaźników fizjologicznych określających adaptację organizmu do wysiłku. Przeprowadzono na bieżni laboratoryjny test wysiłkowy ze stopniowo narastającym obciążeniem, wykonywanym do odmowy. W trakcie testu oznaczano m.in. maksymalny rytm pracy serca (HR) oraz maksymalne pochłanianie tlenu (¦O2max). W drugim etapie obserwowano dynamikę zmian HR w trakcie godzinnych zajęć aerobiku stosując w tym celu sport-testery firmy Polar Electro. W celu oznaczenia wydatku energetycznego posłużono się metodą kalorymetrii pośredniej. Polega ona na pomiarze minutowego poboru tlenu w trakcie ocenianego wysiłku. Znając równoważnik kaloryczny, który dla jednego litra tlenu odpowiada 5 kcal wydatkowanej energii, możliwe jest wyrażenie wydatku energetycznego poniesionego przez badane kobiety podczas zajęć aerobiku, w kcal. Na podstawie przeprowadzonych pomiarów i porównań stwierdzono, że wydatek energetyczny o średniej wartości 508, jaki w trakcie godzinnych zajęć z aerobiku high-impact poniosły młode kobiety o średniej wysokości, przeciętnej masie ciała, oraz małym otłuszczeniu, można zaliczyć do pracy ciężkiej.
Słowa kluczowe: aerobik, wydatek energetyczny, częstość skurczów serca

Czytaj więcej »




PORÓWNANIE REAKCJI UKŁADÓW BUFORUJĄCYCH KRWI NA ZAKWASZENIE WYWOŁANE MAKSYMALNYM WYSIŁKIEM U MŁODYCH PIŁKARZY I PŁYWAKÓW

Wanda Pilch, Wojciech Kobosko, Adam Żuchowicz

Instytut Fizjologii Człowieka, Zakład Fizjologii i Biochemii, Akademia Wychowania Fizycznego, Kraków

Streszczenie
Celem pracy było sprawdzenie czy młodzi piłkarze i pływacy jednakowo reagują na intensywną pracę fizyczną zmianą wskaźników obrazujących gospodarkę kwasowo-zasadową i przyrostem mleczanów. Obydwie grupy poddano temu samemu długotrwałemu, progresywnemu testowi wysiłkowemu na bieżni mechanicznej. Większe przyrosty stężenia mleczanów zaobserwowano w grupie piłkarzy, natomiast parametry obrazujące równowagę kwasowo-zasadową mieściły się w obu grupach w podobnym przedziale. Z porównania przedstawionych wskaźników wynika, że lepsze buforowanie posiadają piłkarze, ponieważ przy większych przyrostach stężeń mleczanów posiadają podobnie obniżone wartości zasobu zasad buforujących, natomiast pływacy w większym stopniu wykorzystują metabolizm tlenowy.
Słowa kluczowe: piłkarze, pływacy, intensywny wysiłek wytrzymałościowy, mleczany, równowaga kwasowo-zasadowa

Czytaj więcej »